Metta (Pali) betekent liefdevolle vriendelijkheid en is in het boeddhisme een van de vier verheven toestanden van de geest. Metta in haar meest pure vorm uit zich in onvoorwaardelijke liefde en de beste intenties en wensen voor alle wezens in het universum. Metta gaat dan samen met mentale stabiliteit, geluk en rust. Gedachtes en intenties van metta of vriendelijkheid werden door de Boeddha veelvuldig geprezen en aanbevolen.
Metta is de kwaliteit waar veel van de goden in de boeddhistische kosmos in hoge mate over beschikken.
Metta kan gecultiveerd worden door het beoefenen van metta meditatie, een veelgebruikte techniek in alle boeddhistische tradities.